自分のココロを知ろう・気付こう vol.2『すずきけいこカウンセリングオフィス』

話すことで
変われる。
あなたは一人じゃない。
自分のペース、
ゆっくりでいい、
できることを
一緒に考えよう。
完全予約制｜女性専用
Self check

恋愛や結婚生活において、パートナーとの間でこんなことはありませんか？自分を肯定してほしいとか、相手に必要とされたいという気持ちから、いつのまにか相手の軸に合わせすぎて自分を見失っていませんか？

相手の悩み相談にのっているが、自分の相談はできない

服装や髪型、行動などを相手の意見に合わせている

どう思われているか気にしすぎて、一緒にいる際安心感より緊張感を強く感じる

相手から連絡が来ていないか常に気になり、仕事中でもスマホをチェックしてしまう

孤独を埋めるために次々に恋愛をする

結婚しているが、相手に何を買うか毎回報告してその都度お金をもらうルールだ

スマホをチェックされることがある

相手のために動くことが生活の中心になり、友達との時間が極端に減った

相手が急に不機嫌になったり、怒鳴ったり、傷つく言葉を言ってくることがある

傷つくことをされた後、謝ってきたりとても優しくなるので、優しいのが本来の彼だと信じ、一緒に居てあげたいと思う

相手のお酒の量が増え、不機嫌だったり落ち込んでいる様子もみられて心配だが、相手の名誉のため周囲には相談せず一人で抱え込んでいる

自分が同意していなくとも相手に希望されればセックスをする

将来について話し合う事ができておらず不安なのに、避妊に協力してくれない

Commentary
ここにあげた項目は相手との境界線がひけなくて苦しい関係性に陥っている一例です。当てはまるものが一つでもあったあなたは、“DV被害”や“共依存”に陥っているかもしれません。殴られるなど明らかな“DV”ではなくても、様々なタイプ・程度のDVは日常の中に隠れています。このような状況に追い込まれる一因として、幼少期からの癒えていない心の傷があることが多いです。今までがんばってきた自分自身を許してあげて、自分の気持ち・自分の体を大事にしていきましょう。
苦しい恋愛や性のことなど、誰かに相談するのはとても勇気がいることと思います。相談したことで、「あなたがしっかり断らないのが悪い」「(そんなにもセックスを求められるのだから)彼からとても好かれているんだね」などと言われ、さらに傷つき相談することを諦めてしまう人もいます。
あなたは悪くない。でも、あなたが自分の心のケアに取り組むことでこの悪循環から抜け出せる！安心して相談できる人が周囲にいない場合は、専門家に頼ることも考えてみてください。女性医師の方が話しやすければ、当院も選択肢の1つに入れていただければと思います。
Profile

医師 / 鈴木 啓子

私は強迫性障害、うつ状態、共依存を経験していますが、精神科医の道を志してから現在まで、多くの先生方からの指導や多くの仲間の支えを受け、患者様達からも大切なことを教えられ、ここまで歩んでくることができました。
精神科医として、精神障害を経験した当事者として、女性として、悩みを抱えた女性一人ひとりの話を聴いて共に考えていきたいと思い、小さな場所を借りて開業させていただきました。

岩手医科大学医学部卒業。医師免許取得。
精神保健福祉士、社会福祉士取得。
Message
鈴木啓子精神科医が悩みを抱えた女性を対象に対面でカウンセリングを行う、完全予約制(女性専門)のクリニック。家族や友人にも相談できないデリケートな悩みや漠然とした不安感、生きづらさを感じるなど一人ひとりの様々な悩みに寄り添い気持ちを尊重しながらじっくりと話を聴き、一緒に考えられるカウンセリングに特化した精神科クリニックです。
クリニックは仙台市中心部にあるので、隣近所などの目を気にすることなくご来院いただけます。また、自費診療のため職場やご家族に来院事実を知られることもございません。

すずきけいこカウンセリングオフィス（精神科）
Tel.080-8460-7123

水・木・土・日／9:00～13:00,15:00～19:00
仙台市青葉区中央2-8-11 プレミアムグリーンヒルズ3F
M-LABEL仙台012号室
地下鉄 広瀬通駅[東1出口]より徒歩3分（駐車場なし）
※自費診療 ※カウンセリング料5,000円/1時間

公式HP／https://suzuki-keiko.jp/
先生のつぶやき／https://twitter.com/keiko_skco
先生の日々の記録／https://note.com/shiorinohanashi

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